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康复4成瘾

否认

酗酒 带有许多障碍,使个人难以清醒。拒绝是最艰难的障碍之一。

对于局外人而言,一个人的饮酒习惯与该人面临的问题之间存在明显的联系,但对他来说可能并不那么明显。

他们拒绝承认苛刻的事实,即他们确实依赖酒精。他们拒绝向自己和他人承认真理。

而且,不幸的是,患有酒精中毒的个人的亲人也可能会否认这一事实,不想承认自己的朋友或家人有酒精中毒的问题。

毫无疑问,拒绝是一个难以克服的障碍。到底有多困难取决于人。有些人可能并且愿意比其他人更快地承认真相。

无论如何,这绝非易事,但这是必要的。为了康复,酒精依赖者必须首先向自己承认自己有问题,需要帮助。

为什么家属会遭到拒绝?

以下是一些酗酒者可能遭到拒绝的主要原因。原因可能会合并或重叠,具体取决于人。

1.污名

一方面是,对酒精中毒无疑存在负面的污名。

人们常常害怕判断,当与酒精中毒打交道的人看到如何看待其他与酒精中毒打交道的人时,他们不想与这种污名联系在一起。

他们可能害怕被同龄人瞧不起,或者也许他们更害怕如何看待自己。

2.承认自己的严酷事实并不容易

另一个原因可能来自先前的原因。无论是否涉及成瘾,我们所有人都很难接受严酷的现实。

承认我们有严重的缺陷或坏习惯对任何人来说都不容易,因为即使开始改进的旅程是必要的,但它通常会很痛苦或令人尴尬。

酒精问题确实是一个严酷的事实,人们不愿承认自己或他人。即使他们知道他们需要接受才能恢复。

3.真正相信他们没有问题

这是一个很难克服的问题,因为该人正处于成瘾阶段,他们无法像瘾一样看待自己的习惯。也许他们真的不认为自己喝得太多。

也许他们知道自己喝很多,但他们不认为这是他们赖以生存的习惯。无论是哪种情况,这都是拒绝的常见方面,这是最难克服的方面之一。

4.变化令人生畏

最常见的原因之一很简单,但影响很大。我们所有人在某种程度上都害怕某种事情。那就是改变。

通常,我们倾向于坚持一些熟悉的事情,即使这些事情给我们带来了麻烦。

那些正在处理酒精成瘾的人可能不想承认自己有成瘾,因为这种成瘾是熟悉的,并且承认这是一个问题就意味着需要进行改变。

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被拒绝的人可能表现出的行为。

为了确定某人是否真正遭到拒绝,有一些值得注意的行为值得关注:

当拒绝提及他们的饮酒习惯时,一个拒绝的人可能会以一种使他们看起来“不太糟”的方式谈论他们。

他们可以在喝了一杯之后说,他们已经有一段时间没有喝酒了,所以今晚喝几杯没什么大不了的。

或低估他们实际喝了多少酒,说他们在喝完更多酒之前只喝了一两杯。

这是一种行为,使所爱的人很难面对酗酒的人。

依赖酒精的人可能会拒绝谈论他们的习惯,通常说“他们现在不想谈论它”。

其他时候,他们会坚持认为根本没有问题,这通常会导致前面提到的合理化行为。

他们试图说服(或已经说服)自己没有问题,因此他们不想听到其他情况。

当问题解决给他们时,患有酒精中毒的人可能会说他们将停止饮酒。

他们甚至可能承认自己做得太过分了。但是,他们从未采取任何恢复措施。

他们会说他们需要少喝酒,但是他们不需要。他们会说手中的饮料是他们最后喝的,但最终他们喝的更多。

如果一个亲人告诉他们饮酒已成问题,那么依赖酒精的人通常会变得防御。

他们的心态是是否喝酒,这是他们的决定,甚至可能感觉到自己所爱的人正在设法控制或谴责他们,即使事实并非如此。

一个人可能说他们是因为工作压力或配偶使他们难过而醉了。他们不想承认自己的饮酒是由某种疾病引起的,所以他们会说这是由于他们选择饮酒的原因。

他们想说服他人(和他们自己)没有上瘾,可以在想要的时候停下来,他们喝酒的唯一原因是别人可能会向他们施加压力。

在某个时候,一个人可能会开始羞于掩饰自己的饮酒习惯。声称他们呼吸的酒精气味只是漱口水,或者去酒吧时不喝酒。

他们会在自己家中的某个地方藏一些酒,并且会提出一切必要的要求以掩盖他们经常饮酒的事实。

家人和朋友否认

很多时候,应对成瘾的人并不是唯一会否认其习惯的人。

该人的家人,朋友和浪漫伴侣也可能遭到拒绝。

1.说服自己,他们的问题归因于酒精成瘾以外的其他原因

在所描述的个人的亲人中,将依赖酒精的人的负面行为归因于酒精以外的其他事物是否认的一种常见形式。

他们可能会声称自己所爱的人由于压力,沮丧,创伤或另一种精神障碍而表现出这种行为。虽然很可能是该人的精神健康或压力大的状况助长了他们的问题,但罪魁祸首不容忽视。

他们的亲人可能在承认一个现存的问题,但是他们并没有意识到最需要解决的问题。

2.他们将努力防止亲人面对自己的行为的全部后果

尽管他们没有恶意,但是保护自己的亲人免受后果影响是有害的。它部分源于爱和关心,但也源于否认。

否认自己所爱的人需要坚如磐石,才能看到自己需要改变。或否认自己所爱的人甚至有问题。

再一次,这样做的人除了善意之外别无其他,他们可能看不到自己的所作所为造成的伤害大于对所爱之人的伤害。

您如何使某人摆脱否认并帮助他们了解真相?

对抗从来都不是一件容易的事情,尤其是当您面对亲人遇到的事情时,他们很难谈论这些事情。尽管如此,它通常仍可为依赖酒精的人提供帮助,这可能导致他们最终寻求帮助。

1.善待和关心他们

即使您可能会感觉到这些,也不要对亲人表现出任何愤怒或沮丧。

以显示您对它们的爱和关心的方式接近它们将使他们更容易获得开放。

2.向酗酒的人询问他们的问题

当然,被拒绝的人会声称自己面临的问题与他们的饮酒习惯无关。因此,请问一种 是  造成他们的问题。

这将导致该人不得不真正了解他们的处境,而当他们开始承认真相时,他们的借口可能会开始崩溃。

3.尽量不要争论

与其争论,不如尽力与他们达成共识。在谈论他们面临的问题时,请尝试与他们就造成问题的原因达成协议,并找到一种方法,使他们意识到酒精是他们需要解决的另一个问题。

4.向他们展示希望

告诉他们他们可以采取的改善状况的步骤。他们获得帮助并重新过正常生活的方式。并告知他们,这一旅程的第一步是向自己承认,他们确实确实需要帮助。他们需要为他们正在治疗的疾病寻求治疗。

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