康复4成瘾
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康复4成瘾

个别疗法可以有多种形式,例如 认知行为疗法(CBT) 和精神分析。它是 成瘾治疗。

在集体疗法中,几个处于康复状态的人会一起接受治疗,而在个别疗法中,治疗师会与一个人进行一对一的治疗。

这样可以使患者与治疗师之间建立更紧密的关系,其中治疗师的注意力可以完全集中在患者身上。它使治疗师有机会与逐渐恢复的人建立融洽的关系,并更多地了解他们的具体情况。

个体疗法如何工作?

在单独的治疗过程中,康复者会与治疗师会面,讨论他们的康复过程。

这些会议的目的是让接受治疗的人更好地了解其身份及其与物质的关系。

治疗师必须是合格的精神卫生工作者,并且在该领域接受了大量培训。他们的工作是决定将使用哪种疗法,举行会议的时间和地点,双方各自的责任等等。

治疗师可在治疗开始时要求康复中的人承担起改变其生活的责任。毕竟,治疗是要帮助服务对象自助。

正如康复者承担这一责任一样,治疗师也有责任:建立界限并保持机密。

保持机密性是治疗师的道德义务。这意味着,除了在非常特殊的情况下,治疗师无法告诉任何处于康复状态的人在治疗过程中向他们透露了什么。

在治疗开始时,治疗师应将这种情况告知康复者。它们包括:

  • 如果此人有立即康复的危险,则会伤害自己。
  • 如果该人有立即康复的风险,则会伤害他人。
  • 如果康复者无法提供食物,衣物或庇护所。
  • 如果法官发布法院命令,则要求治疗师提供证据。

在任何其他情况下,治疗师都不能破坏机密性。

治疗会议通常持续约一个小时,每周进行一次。尽管理论上讲,它们可以在任何地方进行,只要是私密的,它们就可以在治疗师的办公室进行。

在每个单独的治疗过程中会发生什么情况,取决于治疗师选择的治疗方式。我们稍后将在此信息页中详细介绍其中一些。

个别治疗环节可能涉及的一些主题包括:

  • 康复者对未来的目标
  • 是否有任何阻止他们变得清醒的事情
  • 他们如何将在治疗中学到的技术付诸实践
  • 他们的康复情况如何
  • 与朋友和家人的关系
  • 任何 戒断症状 要么 渴望

在会议结束时,康复者和治疗师可以共同努力,为下届会议提出一些目标。例子包括参加会议,避免使用药物或将在治疗中学到的技术付诸实践。

为什么我们需要个体化治疗?

成瘾不仅是一种疾病,而且常常是潜在创伤或 精神健康问题。

某人上瘾的根本原因可能是受虐的受害者到 萧条 自我治疗身体健康问题,例如关节炎或背痛。

团体疗法 现在还不是探索这些潜在问题的时候。为了使集体疗法有效,康复中的人们必须已经接受了一些单独的疗法,以便他们了解自己的个人问题以及与药物的关系。这样一来,他们可以在小组讨论中更加自信地分享。

因此,需要首先进行个体化治疗。它为治疗师提供了一个机会,可以真正让自己在康复的药物滥用中脱颖而出。在许多情况下,康复者可能并不完全了解他们为什么滥用药物-“他们只是这样做”。治疗可以解决这种知识不足的问题,并使康复中的人有能力养成自己的习惯。

它不仅可以帮助他们保持清洁,还可以帮助他们保持清洁。通过隔离某些导致上瘾者使用的“触发器”来做到这一点。这些触发因素是人们复发的关键原因。

有各种不同类型的触发器。这是一些最常见的。

  • 情绪触发。 强烈的情绪(例如悲伤,内或愤怒)都可以引发药物滥用。治疗可以帮助恢复中的人们学会识别这些强烈的情绪以及相关的使用欲望。通过了解这些情绪可能产生的影响,康复中的人有机会退后一步,抵制这些情绪可能引起的任何渴望
  • 压力大的情况 例如被解雇,关系破裂或什至是次要压力,例如约会迟到,都可能成为滥用药物的诱因。治疗可以帮助恢复中的人识别生活中的压力方面,或者完全避免这些情况,或者为因这些情况而引起的任何渴望建立应对机制
  • 社会情况。 吸毒者通常在某些人和地方与他们的成瘾之间形成强大的心理联系。因此,例如,患有酒精成瘾的人可能会拥有与他们的成瘾或特定的一组朋友相关联的特定酒吧或酒吧。对于治疗师而言,帮助康复者识别这些社交情况并提出避免此类情况的策略非常重要。成瘾是一种特别残酷的疾病,因为它占据了您的整个生命。治疗的主要目标之一是为康复中的人设计一种新的生活方式,摆脱他们在上瘾期间建立的联想

通过教会康复者如何识别和避免其诱因,个体疗法可以对某人的康复产生重大影响。

个别疗法有什么好处

个体疗法可为康复中的患者带来一系列好处。本文已经介绍了其中一些内容,但是这里是一个更完整的列表。

  • 与其他形式的治疗相比,个体治疗可提供更高的保密性
  • 在单独的治疗过程中,服务对象会全神贯注地对待客户。这意味着治疗师可以真正将精力集中在康复者身上,找到他们滥用药物和其他相关问题(例如精神健康问题或创伤)的根源
  • 在个别治疗中,服务对象可以设定步伐。如果他或她感觉疗法进行得太慢,他们可以将其反馈给治疗师,治疗师将改变步伐以适应他们的需求。进行个体化治疗时,康复者有更大的空间来控制治疗过程,而在小组治疗中,必须满足每个人的需求
  • 在个体疗法中,“治疗联盟”(服务对象与治疗师之间的关系)比团体治疗更容易发展
  • 对于康复中的人来说,在一个单独的环节中更容易深入了解自己和他们的问题,治疗师可以真正专注于他们和他们的特定情况
  • 服务对象可以控制何时进行一对一的治疗;例如,如果服务对象有其他承诺,则可以重新安排疗程以适应该需求。此外,如果服务对象迅速需要一对一的会话(例如,他们已经复发并且需要尽快接受治疗),可以安排
  • 个人可以在个人疗法中获得更加集中和个性化的治疗

个体疗法有哪些弊端?

个体化治疗的缺点很少,但主要有以下缺点:

  • 它可能比集体疗法更昂贵
  • 处于恢复状态的某些人可能会发现,与一组一对一的会话相比,在组设置中共享更容易
  • 与其他经历相同事情的人进行会话时,恢复中的某些人可能会从中受益最大,即其他处于恢复中的人
  • 由于只涉及服务对象和治疗师,因此个人会议可能非常紧张。由于这个原因,一些恢复中的人可能更喜欢参加小组会议

这些缺点中的大多数都可以通过参加小组会议和个人会议来克服。团体治疗和个人治疗并不是相互排斥的:实际上,它们相互补充。两种疗法都已被证明在治疗成瘾方面非常有效。

有哪些个别疗法?

各种疗法的种类繁多,从 接受和承诺治疗(ACT) , 至 认知行为疗法(CBT) , 至 辩证行为疗法(DBT),整体疗法 , 等等。

除了详细介绍所有这些疗法之外,我们将快速介绍一种最常见的疗法:CBT。

CBT (认知行为疗法)是一种疗法,其重点在于识别和修改负面思维模式,建立应对机制并控制情绪状态。

CBT 的目的是通过针对产生消极思想的消极思想来减少消极行为,例如屈服于渴望。

CBT 是认知疗法和行为疗法的结合,起源于20年代初期 世纪。现在,它是成瘾治疗中最受欢迎的个体治疗形式之一。

以下是CBT的一些优缺点:

优点:

  • 多项研究已证实CBT在治疗药物滥用疾病中的有效性。 [1]
  • CBT 为康复者提供了应对与成瘾有关的压力和焦虑的工具。
  • 它通过教他们如何发现消极的想法以及如何用积极的想法代替他们,从而帮助处于康复中的人们。
  • CBT 使用“作业”,治疗中的人会写下他们的想法并尝试改变他们的想法。这意味着治疗过程可以在治疗期间之外继续进行。

缺点:

  • CBT 可能非常耗时,因为它涉及治疗课程和家庭作业。
  • CBT 的主要重点是个人,以及如何改变思维方式。它较少关注外部因素,例如家庭,这些因素也可以在心理健康和成瘾中发挥重要作用。

最后的想法

此信息页已查看了确切的个体疗法 ,与集体疗法有何不同,其工作原理,优缺点和个别疗法的一些主要形式,包括CBT。

如上所述,个体疗法是成瘾治疗的重要组成部分, 集体疗法, 辅导 排毒 .

参考文献

[1] //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897895/#R5