康复4成瘾
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康复4成瘾

除了个人疗法和 全排毒, 集体疗法 是...最重要的部分之一 成瘾盛京棋牌网。它有能力启动那些正在康复的人的积极变化。

在此信息页中,我们详细介绍了什么是(和不是)团体疗法,其目的,典型的团体疗法的结构,团体疗法的优缺点以及五种不同的团体疗法。

什么是团体疗法? (简短的历史)

团体疗法起源于20年代初期 世纪,与一位名叫J. H. Pratt的美国医师合作。普拉特(Pratt)为结核病患者举办了小组会议,其中指导他们如何在家中照顾自己。

普拉特发现,他的课程对他的患者非常有益,给他们一种社区感,一种支持性的环境以及与正在经历同一件事的其他人的认同感。

在1950年代,他开始将这些课程称为“团体心理疗法”。

在20的过程中 世纪,团体疗法逐渐普及,最终进入主流。 [1]

它找到了通往英国的路 威尔弗雷德·比昂(Wilfred Bion)和S.H.福克斯(S. H. Foulkes) 是它的第一批从业者。他们将其用于因第二次世界大战而遭受创伤和疲劳的士兵。

实际上,集体盛京棋牌网很大程度上得益于两次世界大战,这使得大量男性需要盛京棋牌网。

什么是团体疗法? (定义)

团体盛京棋牌网是一种盛京棋牌网形式,其中一群客户在训练过程中由训练有素的盛京棋牌网师领导。

这些课程定期进行:或者每周一次,或者 住院盛京棋牌网计划,它们可能每天都会发生。

该组中的客户数量通常为6-12。在滥用毒品的人群中,往往会有10到12个客户。

团体盛京棋牌网的目的是帮助客户解决他们的问题。对于药物滥用疾病,小组盛京棋牌网课程旨在提供支持,鼓励和有时甚至是对抗,以克服否认并帮助康复过程。

请务必注意,严格来说, 12步程序 不符合“集体疗法”的资格。实际上,它们在许多方面都不同于团体疗法。

例如,他们没有合格的盛京棋牌网师的带领,对参加者没有限制,通常不会花钱参加,没有像团体盛京棋牌网会议那样严格的出勤政策,并且设计的目的不在于盛京棋牌网'支持'。 [1]

团体盛京棋牌网可以有多种形式。团体盛京棋牌网主要有五种,包括技能发展小组,人际交往过程小组, 认知行为群体,支持团体和心理教育团体。

这些将在本文后面讨论。

为什么需要团体盛京棋牌网?

同时 个别疗法 对于发掘过去的创伤并为康复中的人们提供他们所需要的强烈盛京棋牌网关注而言,这很重要,团体盛京棋牌网也起着许多重要的作用。

首先,恢复中的人们与经历相同经历的人进行互动非常重要。如果管理得当,这可以产生一种纽带,在保持禁欲和激发对未来的乐观方面非常有力。

处于康复状态的人经常遭受孤立的困扰-实际上,孤立与成瘾并驾齐驱-成为团队成员的一个很好的方法来应对这种情况。

第二,群体是更广阔世界的缩影。

那些康复中的人不仅在学习如何克服沉迷感,他们正在学习如何以社会成员的身份重新融入世界。

在某些情况下,成瘾会导致患者退出世界;小组帮助重新设计康复者,以便他们重新学习重要的社交技能。

第三,小组要打击一些与成瘾并存的事情,例如羞耻感和 萧条。团体的成员可以提供强烈的归属感,这在康复者的生活中通常是缺乏的。

这可以改善人们对世界的看法,从而使他们减少复发的可能性。

最后,对于那些康复中的人们来说,重要的是要激发人们打击毒品滥用的斗争。

作为一个小组的成员,其中一些成员可能在一段时间内已经成功地保持了廉洁,这给人们带来了希望和团结感。这些都是上瘾者要养成的重要情感。

团体盛京棋牌网的目的

广义上讲,这些是团体疗法的目的:

  • 向康复中的人提供有关成瘾行为的好坏事例。 在小组环境中,可能会有小组成员分享自己做错事情的实例,例如使自己陷入可能导致其复发的情况。希望是,当盛京棋牌网师或其他小组成员挑战这些行为时,它将导致小组的其他成员反思自己的行为以及他们是否为自己的最大利益而行事。相反,也可能有积极行为的例子,例如与家人重新联系或切断虐待关系,这可能会激发小组成员做出积极的改变
  • 提供情感支持。 尽管可以在个体盛京棋牌网期间提供情感支持,但是一个人人都想互相帮助的团体可以使这种情感支持更加有效
  • 教授宝贵的沟通技巧和社交技巧。 如上所述,康复中的人们可能需要重新学习一些与成为社会成员有关的技能。小组疗法可以在学习过程中发挥重要作用

团体疗法如何工作?

如上所述,小组盛京棋牌网通常由大约6-12位服务对象和一名盛京棋牌网师组成,并且相当定期地进行,每周一次或每天一次。

一些盛京棋牌网小组开放,这意味着欢迎新成员加入课程中的任何时候。其他人则是封闭的,这意味着只有那些开始课程的人才能参加。

在一个小组中,通常将椅子围成一圈设置房间。在较大的组中,椅子可能面向前面的平台。

在典型会议开始时,参与者会说出自己的名字并解释参加集体盛京棋牌网的原因。

然后,盛京棋牌网师将确定剩下的疗程如何进行。这将主要取决于它是哪种小组盛京棋牌网,例如认知行为小组,支持小组等。

一个典型的活动是让小组成员每个人分享他们最近的经验以及他们如何应对自己的药物滥用症。其他活动包括解决问题和建立信任。

如果会员不愿意参加,可以参加这些活动。一些参与者可能只是想坐在前并听他们参加活动的前几节课。

盛京棋牌网师可能还会决定使用学习辅助工具,例如家庭作业-这在认知行为训练中很常见-角色扮演,视觉辅助工具等。

与十二步计划不同,参加小组盛京棋牌网课程的患者将被要求参加一定数量的课程。这提供了更高的承诺水平,并确保与会人员的连续性。

优点

团体盛京棋牌网的几个优点。这是其中一些的列表:

  • 团体盛京棋牌网表明,那些处于康复状态的人正在经历相同的经历。 这给了他们一种社区感。团体疗法最受推崇的支持者之一欧文·雅洛姆(Irvin Yalom)博士称这种效果为“普遍性原则” [3]
  • 小组疗法使与会人员得到了支持同伴的网络,这些同伴鼓励他们不要使用药物。 这也使他们有责任参加会议。未能参加将使该组的盛京棋牌网方面不太成功。因此,有动力继续参加
  • 康复中的人们有机会获得支持,并获得小组会议的支持。 团体盛京棋牌网会议中相互关系的本质增强了与会者之间的联系。这些纽带帮助恢复中的人们不再复发
  • 群体与正在康复的成瘾者之间的孤独感作斗争。 孤独滋生成瘾。通过减少孤独感,您可以帮助避免上瘾
  • 团体中有各种各样的人。与一对一会议相比,这提供了更广泛的观点
  • 团体可能是重要的学习场所,尤其是对于刚开始恢复过程的用户。处于康复状态的人可能在集体疗法中学习得更快,因为将学习点应用于康复中的其他人时可能会感觉更相关
  • 团体可以像家庭。那些康复中的人可能与其生物学家庭没有密切关系。尽管不能代替这些关系,但团体可以提供类似的服务
  • 小组效率高。这似乎是违反直觉的:毕竟,在一个小组的环境中,每个人康复的时间都大大少于盛京棋牌网师的时间。但是,如果管理正确,小组成员可以充当盛京棋牌网师的延伸。这意味着几个人可以同时接受盛京棋牌网
  • 团体提供对抗。有时对抗很有用。拒绝与成瘾息息相关,团体可以与之抗争
  • 团体提供结构。成瘾因混乱而兴旺;每周或每天的疗程为与会者带来一种例行常识,这对消除渴望非常有帮助
  • 有些人发现更容易在组设置中打开。个别会议可能很激烈,而支持小组可以帮助恢复中的人们分享
  • 团体疗法通常比单独疗法便宜。 对于预算有限的人来说,这可能很重要,尽管我们仍然建议您同时进行两组盛京棋牌网 如果可能的话,进行个体化盛京棋牌网,因为两者相互补充

缺点

还有一些缺点要注意。我们在这里介绍其中的一些:

  • 在团体盛京棋牌网中,处于康复状态的人没有得到太多的关注 就像他们在个别会议中一样。这意味着小组会议可能不是克服单个创伤或触发因素的最佳环境
  • 一些与会者可能实际上并未改变他们的生活。小组成员可能拒绝做出任何更改,甚至可能谎言他们的进步。这会破坏他们和他人的康复
  • 康复者可能有人格障碍或精神健康问题。 这可能会使困难的小组变得动态起来,具体取决于盛京棋牌网师的处理方式
  • 在小组环境中更难保证机密性。尽管盛京棋牌网师永远不会透露在盛京棋牌网过程中向他们透露的东西(除了在非常特殊的情况下),但康复中的人可能会这样做。这是不可避免的

五种不同的团体疗法

在本节中,我们简要概述了五种主要的集体疗法。

1.认知行为群体

CBT致力于识别和修改负面思想。通过改变康复者的思维方式,CBT有望帮助他们避免复发。

它是最常见且经统计学支持的盛京棋牌网形式之一。

2.心理教育团体

这些都是关于教与会者关于成瘾以及心理健康等相关主题的。这些会议并没有让成员谈论他们的问题,而是提供了更多的课堂式体验。

他们还可以提供有关如何保持清醒,保持健康的生活方式,避免引发因素以及正念和放松等技术的信息。

3.技能发展小组

顾名思义,技能开发小组专注于提高正常无毒品生活所需的技能。

这些措施包括避免触发因素,对金钱做出正确的决定,控制愤怒和社交技巧。所有这些技能在现实世界中都是至关重要的,而这些技能的缺失会导致康复者复发。

4.人际过程小组

人际过程小组是最难运行的小组之一,但也可能是最有效的小组之一。

他们通过解决儿童问题,营造良好的团体环境以及在过去的创伤和当前的药物滥用之间建立联系来帮助康复。

5.支持小组

支持小组营造了一种支持气氛。鼓励与会者分享他们的经验,并讨论他们可能面临的任何挑战。

盛京棋牌网师在这些小组中的作用只是倾听并为其他小组成员提供支持方面的良好榜样。

最后的想法

在此信息页中,我们研究了什么是集体疗法,如何应用,优缺点和一些最常见的类型。

我们希望您从阅读所有这些书中学到点知识,并且能够更好地决定自己或所爱的人的待遇。

参考文献

[1] http://americanmentalhealthfoundation.org/books/the-foundations-of-psychodynamic-group-therapy-part-1/

[2] //www.theriversource.org/aa-12-step-meetings-group-therapy/

[3] //www.rebelliouswellnesstherapy.com/yalom-s-11-curative-factors