康复4成瘾
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康复4成瘾

另类

酗酒,也称为饮酒障碍或酒精依赖,发生在您摄入过多酒精以致身体随后成瘾或依赖酒精时。

从长远来看,这将导致许多负面后果,例如破坏人际关系,失业和各种健康问题。

酒精中毒的确切原因仍不清楚。但是,许多科学家认为,当您喝酒时,它与大脑中某些化学变化有关。

这些效果刺激愉悦的感觉,并引起更多饮酒的欲望。戒酒是酗酒的传统疗法。

在康复过程中,您需要一些 减少某些戒断症状的风险和强度的处方药.

另外,您可以选择其他一些选项来提高成功的机会。在本指南中,我们将介绍一些酗酒的替代疗法。

针刺

治疗酒精中毒的第一个替代选择是针灸,这是一种起源于中国的传统医学做法。长期以来,它一直用于治疗许多慢性疾病引起的疼痛和不适。

在此过程中,针灸师将细而细的针头插入您的皮肤。这可以帮助恢复平衡并刺激血液流向特定区域。

如果使用得当,针灸可以有效减轻酒精中毒患者的抑郁和疼痛。一些经验丰富的专家甚至认为,针灸可以帮助肝脏和其他身体部位排毒。

几项研究发现了这种关联,但是仍然需要更多的研究来验证这种关联。如果选择此选项,请确保找到有执照且经验丰富的针灸师,以增加成功的机会并降低并发症的风险。

草药

对于那些寻求酒精中毒自然疗法的人,应考虑使用草药。已显示三种植物可有效改善症状,包括葛根,水飞蓟和非洲醉茄。

葛根提取物可以帮助重度饮酒者减少酒精消耗并适度暴饮暴饮。它含有葛根素,葛根素可以促进脑部血液流动。

科学家认为,即使少喝酒,这种植物也会使您感到更加满足。

水飞蓟或水飞蓟是一种植物,其中含有一种称为水飞蓟素的抗氧化剂。事实证明,该物质可有效保护肝脏,防止酒精引起的损害和恢复该器官的功能。

但是,仍然需要更多的研究来了解更多有关总体效果和可能产生的副作用的信息。

Ashwagandha是从Withania somnifera植物中提取的草药。这种补品已在印度草药疗法中长期使用,以解决对酒精的渴望和戒断症状。

通常,在没有咨询您的医疗保健提供者之前,您不应该开始服用这些草药来治疗酒精中毒。否则,它们会与酒精或其他药物相互作用,并导致严重的副作用。

光疗

酗酒 可能会影响您的睡眠并降低整体生活质量。在戒酒期间,这个问题尤为严重。在酒精依赖者中,像失眠这样的睡眠障碍并不少见。

光疗可能是解决此问题的有效选择。在此过程中,您将在清醒时间暴露在人造和明亮的光线下。

它通常用于治疗季节性情感障碍。如果使用得当,该疗法可帮助您改善睡眠质量并缓解抑郁症。

波士顿大学最近的一项研究提出了光疗的一些好处。在这项研究中,科学家还使用了一种名为纳曲酮的药物来帮助酗酒者克服戒断症状。

结果表明,这种联合疗法与其他针对酒精依赖的强化治疗方案一样有效。

冥想

自我控制和精神纪律是帮助您成功戒酒的关键。在长时间滥用酒精饮料后,饮酒可能成为许多人的应对机制和缓解压力的方式。

在不受到负面思想影响的情况下,替代酒精的有效选择是打坐。

在此过程中,您需要找到一个安静的地方并花一些时间保持专注。确保放松身体并深呼吸。

您会选择重复或改变正面的想法。例如,您将继续思考:“我可以戒酒,过上更好的生活。”

另一种技巧是描绘自己克服酒精中毒的情况。当您最终实现自己的目标时,请尝试思考自己的幸福。

正念课程

除冥想外,其他正念治疗师还可帮助患有酒精中毒和其他药物滥用问题的人。通常,这些程序倾向于从冥想技术发展而来。

主要目的是让患者意识到自己的渴望,情感和想法,而不是对这些刺激物做出反应。

一些研究表明,这种方法比预防复发的方法和方法更有效。 12步程序。然而,并非所有研究都得出相同的结论。

确实,2017年的一项系统荟萃分析和研究回顾发现,这种疗法实际上没有比其他类型的复发预防获益更多。

我们提供:

 
  1. 处方药排毒
  2. 药品&酒精康复
  3. 成熟的咨询治疗
  4. 整体疗法
  5. 12步恢复模型
  6. 一对一& Therapy
  7. 动机面试
 
  1. 创伤治疗
  2. 精神病学评估
  3. 双重诊断护理
  4. 善后& Ongoing Therapies
  5. 认知行为疗法
  6. CQC注册
  7. 24小时护理

在“康复4成瘾”计划中,我们为为从成瘾中康复的人提供的建议的质量和深度而感到自豪。我们的招生团队为寻求戒酒,吸毒,行为上瘾和饮食失调的人提供推荐服务。
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瑜珈

在过去的几十年中,瑜伽在世界范围内迅速流行。它包含许多专门设计用来改善身心平衡的柔和运动。

对于经常感到无法控制的酗酒者,瑜伽可以有效地保持平衡。您将学习如何深呼吸,缓慢呼吸以及如何轻柔地移动身体。

瑜伽的最终目的是在身体和心灵之间建立联系。这可以帮助缓解压力并改善您的幸福感。更重要的是,这种练习可以帮助您更健康,更有效地使用身体。

瑜伽有很多种形式,从强壮的力量到节奏较慢的类别。您可以在各种环境中练习瑜伽,例如瑜伽馆,健身房或社区中心。

音乐疗法

音乐在我们的生活中起着重要的作用。为了帮助酒精中毒患者解决他们的身体和情绪问题,音乐疗法可能有效。

这种方法可以利用内在的情感和需求,这对于表达或交流很有挑战性。结果,它提供了许多巨大的好处,例如减轻压力,改善抑郁感和减少愤怒或焦虑。

音乐疗法有很多可用的选择。常见的选择包括根据您的感受创建音乐作品,分析歌词,写歌,音乐游戏和放松训练。

这些活动有助于缓解疼痛,改善记忆力并促进健康。在某些情况下,与其他干预方法相比,使用音乐疗法甚至可以导致更有效的反应和更短的治疗时间。

根据您的个人喜好,音乐治疗师可以建议一些合适的音乐类型。这对于帮助您表达内在情绪和减轻其他负面想法非常重要。

为了确保效果,重要的是选择一个有执照且经验丰富的专家,该专家确切地知道您需要什么以及如何用音乐解决酗酒问题。

更重要的是,音乐治疗师应该能够就您的记忆,见解,感受和想法与您进行交流和讨论。

马疗法

马辅助疗法(通常称为马疗法)是一种治疗方法,涉及到马以补充其他标准治疗方法。

您将从学习如何照顾动物并建立相互信任开始。建立连接后,您就可以骑马并享受许多其他有趣的挑战。

最近的一项研究表明,马与病人之间的关系可以提供支持并减少马匹的影响。 萧条 在提款阶段。

此外,当参与者有机会呆在户外进行一些体育活动时,可以大大改善情绪。

对于某些人来说,这种选择显然比在治疗室中采用封闭和言语氛围的环境更为有效。

艺术疗法

艺术疗法是酒精中毒的一种相对较新的治疗选择。它使您可以通过富有想象力和创造性的任务来表达自己的想法和行为。

其中可能包括雕塑,绘画,绘画或音乐。一些研究表明,艺术疗法可以帮助减轻酒精中毒的戒断症状。

而且,该方法可以允许参与者交流并改善他们的观点。根据您的个人喜好,会有不同的选择。

在任何情况下,您都需要与艺术治疗师密切合作,以选择最合适的方法来减轻您的不良情绪并加快戒酒的速度。

生物反馈是一种身心程序,涉及使用外部设备来产生有关患者生理反应的信息。

这可以帮助控制这些响应并获得适当的反馈。在此过程中,您需要在改变生理机能方面发挥积极作用。视觉和听觉来源可用于提供附加支持。

在进行生物反馈期间,治疗师将指导您进行一些心理和体育锻炼,并附带一个监测装置。成功完成这些任务后,将立即提供反馈。

生物反馈设备可以衡量您的日常活动和身体活动。这些包括月经周期,睡眠习惯,呼吸,体温,心率等。

治疗师可以根据这些信息为酗酒者提供更好的治疗和支持。

我们提供:

 
  1. 处方药排毒
  2. 药品&酒精康复
  3. 成熟的咨询治疗
  4. 整体疗法
  5. 12步恢复模型
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